「歩き始めに膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がるときに膝が痛む」 病院で「変形性膝関節症」と診断され、松本市で整体を探している方もいらっしゃるのではないでしょうか。 変形性膝関節症では、膝関節の変形などがみられます。 ただし当院では、現在感じている痛みや動きにくさについて、 膝だけを見るのではなく、身体全体の動きから考えることを大切にしています。 松本市で変形性膝関節症の整体をお探しの方へ｜膝だけを見ない理由 歩く、立ち上がる、階段を上る。 こうした動作は、膝だけで行っているわけではありません。 股関節や足首などが連動することで、身体全体に負担を分散しています。 もし股関節や足首など、本来動くはずの場所がうまく動いていなかったらどうでしょうか。 その分まで膝が頑張らなければならなくなります。 当院では、痛みが出ている場所を、 「頑張りすぎている場所かもしれない」 という視点から見ることがあります。 変形性膝関節症でも「動き」を確認することが大切 膝に変形があるからといって、当院の整体でその変形自体を元に戻せるわけではありません。 だからこそ確認したいのが、...

「腕を上げると肩が痛い」「服を着替えるのがつらい」「夜、肩が痛くて目が覚める」 このような四十肩・五十肩の症状で、松本市で整体を探している方もいらっしゃるのではないでしょうか。 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の痛みや動かしにくさが現れる状態です。 なみね鍼灸整骨院では、痛みのある肩だけでなく、「なぜ肩にこれほど負担がかかっているのか？」という視点から身体を確認することを大切にしています。 松本市で五十肩の整体をお探しの方へ｜肩だけが原因とは限りません 腕を上げるという動作は、肩関節だけで行っているわけではありません。 肩甲骨や背中、胸郭など、さまざまな場所が連動することでスムーズな動きが生まれます。 もし本来動くはずの場所がうまく動かなくなれば、その分まで肩が頑張らなければなりません。 当院では、痛みが出ている場所を「頑張りすぎている場所かもしれない」と考えています。 そのため、痛い肩をただほぐすだけではなく、身体全体の動きを確認していきます。 四十肩・五十肩の整体で大切にしている「動けていない場所」 例えば、肩甲骨や背中が十分に動いていなければ、腕を上げるたびに肩関節へ負...

突然、腰に強い痛みが走り、動くのもつらくなる「ぎっくり腰」。 「朝起きたら腰が痛くて動けない」「物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が走った」「ぎっくり腰を何度も繰り返している」 そんな状態で、松本市でぎっくり腰を相談できる整骨院を探している方もいるのではないでしょうか。 今回は、ぎっくり腰が起きたときの対処法と、なみね鍼灸整骨院での考え方をご紹介します。 松本市でぎっくり腰にお悩みの方へ｜まずどう対処する？ ぎっくり腰になった直後は、「安静にして一切動かない方がいい」と思われがちです。 しかし、無理のない範囲で日常生活を続けることが、一般的には勧められています。 まずは痛みが強くなる動作を避けながら、できる範囲で身体を動かしてみましょう。 ただし、足に強いしびれや力の入りにくさがある、排尿・排便に異常がある、発熱を伴う、転倒や事故の後に強い痛みが出たなどの場合は、整体や整骨院よりも医療機関への受診を優先してください。 ぎっくり腰の原因は「腰」だけ？ ぎっくり腰になると、当然「腰に原因がある」と考えます。 しかし当院では、痛みが出ている腰だけに原因があるとは限らないと考えています。...